Rechercher

La tradition ancestrale des peuples indigènes du Brésil et du Paraguay ... 🍵

Le  Yerba maté est utilisé par les peuples indigènes du Brésil et du Paraguay depuis les temps les plus anciens. Il est rapporté en Europe au XVIème siècle par un explorateur espagnol. Ce dernier racontait que les Indiens guarani du Paraguay préparaient une infusion de feuilles favorisant la bonne humeur et chassant la fatigue.




Les effets stimulants du yerba maté sur le système nerveux central sont dus en grande partie à la caféine qu’il contient.


Efficace Vigilance et fatigue. La caféine contenue dans le yerba maté stimule le système nerveux central, ce qui renforce l'attention et aide à lutter contre la somnolence et l'endormissement. L’expérience quotidienne en témoigne et les résultats des essais cliniques les plus récents ne laissent pas de doute.


Efficacité probable Cognition (mémorisation, perception, apprentissage, etc.). Plusieurs essais cliniques, montrent que la caféine, un des principaux ingrédients du yerba maté, peut améliorer les performances cognitives à court terme.


Efficacité incertaine Cholestérolémie. La consommation quotidienne d’environ tasses de yerba maté a réduit de façon significative le taux de cholestérol chez des personnes ayant une cholestérolémie normale ou élevée. Elle a aussi amélioré l’équilibre entre le mauvais cholestérol (LDL) et le bon (HDL), chez les personnes sujettes à la dyslipidémie ou à l’hypercholestérolémie, y compris chez celles suivant déjà un traitement de statines.


En Grande-Bretagne et en France, le yerba maté est accepté comme adjuvant aux cures d’amaigrissement en raison de l’effet coupe-faim de la caféine. En Suisse, une étude sur des produits amaigrissants a révélé qu’un produit à base de yerba maté pourrait avoir un effet favorisant la perte de poids.


Usage reconnu Fatigue mentale et physique. En se fondant sur son utilisation dans des systèmes de médecine traditionnelle bien établis ainsi que sur des études in vitro et menées sur des animaux, la Commission E reconnaît, depuis 1988, l'usage médicinal du yerba maté pour combattre la fatigue mentale et physique.



Nous utilisons le Yerba maté pour ses propriétés stimulantes dans notre Brûle-graisse




Perte de poids: participe à brûler la graisse

Bien-être: Les éléments contenus dans les produits naturels participe activement à votre bien-être.

Vitalité: Le maté à des vertus énergisantes

Hydratation: Le thé (et maté et infusion ) permet de se réhydrater tout au long de la journée, les boissons chaudes permettent une meilleure hydratation.

qualité des aliments: Aliments sélectionnés et issus de l'agriculture biologique

Life Style: Faites le plein d’antioxydants, vitamines et minéraux pour mieux vous détoxifier






Bibliographie


Blumenthal M, Goldberg A, Brinckmann J (Ed). Expanded Commission E Monographs, American Botanical Council, publié en collaboration avec Integrative Medicine Communications, États-Unis, 2000.

Drugs.com. Natural Products (Professional). Maté. [Consulté le 4 mars 2011]. www.drugs.com

European Medecine Agency – Science Medicines Health. Herbal medicine for human use. Ilex. [Consulté le 4 mars 2011]. www.ema.europa.eu

National Library of Medicine (Ed). PubMed, NCBI. [Consulté le 4 mars 2011]. www.ncbi.nlm.nih.gov

Santé Canada. Avis et mises en garde. [Consulté le 4 mars 2011] www.hc-sc.gc.ca

The Natural Pharmacist (Ed). Natural Products Encyclopedia, Herbs & Supplements - Mate, ConsumerLab.com. [Consulté le 4 mars 2011]. www.consumerlab.com


Notes


1. Kamimori GH, Johnson D, et al. Multiple caffeine doses maintain vigilance during early morning operations. Aviat Space Environ Med. 2005 Nov;76(11):1046-50.

2. Jay SM, Petrilli RM, et al. The suitability of a caffeinated energy drink for night-shift workers. Physiol Behav. 2006 May 30;87(5):925-31.

3. Philip P, Taillard J, et al. The effects of coffee and napping on nighttime highway driving: a randomized trial. Ann Intern Med. 2006 Jun 6;144(11):785-91. Texte intégral (document pdf) : www.annals.org

4. Schweitzer PK, Randazzo AC, et al. Laboratory and field studies of naps and caffeine as practical countermeasures for sleep-wake problems associated with night work. Sleep. 2006 Jan 1;29(1):39-50.

5. Lieberman HR. The effects of ginseng, ephedrine, and caffeine on cognitive performance, mood and energy.Nutr Rev. 2001 Apr;59(4):91-102.

6. Doan BK, Hickey PA, et al. Caffeinated tube food effect on pilot performance during a 9-hour, simulated nighttime U-2 mission. Aviat Space Environ Med. 2006 Oct;77(10):1034-40.

7. Durlach PJ. The effects of a low dose of caffeine on cognitive performance.Psychopharmacology (Berl). 1998 Nov;140(1):116-9.

8. Jarvis MJ. Does caffeine intake enhance absolute levels of cognitive performance?Psychopharmacology (Berl). 1993;110(1-2):45-52.

9. Hindmarch I, Quinlan PT, et al. The effects of black tea and other beverages on aspects of cognition and psychomotor performance.Psychopharmacology (Berl). 1998 Oct;139(3):230-8.

10. Johnson-Kozlow M, Kritz-Silverstein D, et al. Coffee consumption and cognitive function among older adults. Am J Epidemiol. 2002 Nov 1;156(9):842-50. Texte intégral: http://aje.oxfordjournals.org

11. Taylor L. Herbal Secrets of the Rainforest. Sage Press, Inc., États-Unis, 2003. [Consulté le 4 mars 2011]. www.rain-tree.com

12. Andersen T, Fogh J. Weight loss and delayed gastric emptying following a South American herbal preparation in overweight patients.J Hum Nutr Diet 2001 Jun;14(3):243-50.

13. Martinet A, Hostettmann K, Schutz Y. Thermogenic effects of commercially available plant preparations aimed at treating human obesity.Phytomedicine 1999 Oct;6(4):231-8.

14. Santé Canada avise le consommateur de ne pas utiliser les produits d'amaigrissement contenant de l'éphédrine et de la caféine, 23 mai 2006. [Consulté le 4 mars 2011]. http://nouvelles.gc.ca

15. Pintos J, Franco EL, et al. Mate, coffee, and tea consumption and risk of cancers of the upper aerodigestive tract in southern Brazil.Epidemiology 1994 Nov;5(6):583-90.

16. De Stefani E, Fierro L, et al. Meat intake, 'mate' drinking and renal cell cancer in Uruguay: a case-control study.Br J Cancer 1998 Nov;78(9):1239-43.

17. Castellsague X, Munoz N, et al. Influence of mate drinking, hot beverages and diet on esophageal cancer risk in South America.Int J Cancer 2000 Nov 15;88(4):658-64.

18. De Stefani E, Correa P, et al. Black tobacco, mate, and bladder cancer. A case-control study from Uruguay.Cancer 1991 Jan 15;67(2):536-40.

19. Goldenberg D, Golz A, Joachims HZ. The beverage mate: a risk factor for cancer of the head and neck. Head Neck. 2003 Jul;25(7):595-601.

20. Sewram V, De Stefani E, et al. Mate consumption and the risk of squamous cell esophageal cancer in uruguay. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. 2003 Jun;12(6):508-13. Texte intégral : http://cebp.aacrjournals.org

21. Fagundes RB, Abnet CC, et al. Higher urine 1-hydroxy pyrene glucuronide (1-OHPG) is associated with tobacco smoke exposure and drinking mate in healthy subjects from Rio Grande do Sul, Brazil. BMC Cancer. 2006 May 26;6:139. Texte intégral: www.pubmedcentral.nih.gov

22. Bates MN, Hopenhayn C, et al. Bladder cancer and mate consumption in Argentina: A case-control study. Cancer Lett. 2007 Feb 8;246(1-2):268-73.

23. Mansi IA, Huang J. Rhabdomyolysis in response to weight-loss herbal medicine. Am J Med Sci 2004;327(6):356-357.

24. Santé Canada. Bulletin canadien des effets indésirables, Volume 15, numéro 1, janvier 2005. Produit naturel d’amaigrissement contenant de la caféine et myopathie. [Consulté le 4 mars 2011] www.hc-sc.gc.ca

25. Thermogenic effect of an acute ingestion of a weight loss supplement. Hoffman JR, Kang J, et al. J Int Soc Sports Nutr. 2009 Jan 6;6:1. Texte intégral : www.jissn.com

26. Yerba Mate Tea (Ilex paraguariensis): a comprehensive review on chemistry, health implications, and technological considerations. Heck CI, de Mejia EG. J Food Sci. 2007 Nov;72(9):R138-51.

27. Protective action of Ilex paraguariensis extract against free radical inactivation of paraoxonase-1 in high-density lipoprotein. Menini T, Heck C, et al. Planta Med. 2007 Sep;73(11):1141-7.

28. Effects of Mate Tea (Ilex paraguariensis) Ingestion on mRNA Expression of Antioxidant Enzymes, Lipid Peroxidation, and Total Antioxidant Status in Healthy Young Women. Matsumoto RL, Bastos DH, et al. J Agric Food Chem. 2009 Feb 16.

29. Consumption of yerba mate ( Ilex paraguariensis ) improves serum lipid parameters in healthy dyslipidemic subjects and provides an additional LDL-cholesterol reduction in individuals on statin therapy. de Morais EC, Stefanuto A, et al. J Agric Food Chem. 2009 Sep 23;57(18):8316-24.

30. Cancer and yerba mate consumption: a review of possible associations. Loria D, Barrios E, Zanetti R. Rev Panam Salud Publica. 2009 Jun;25(6):530-9.

31. Occurrence of polycyclic aromatic hydrocarbons throughout the processing stages of erva-mate (Ilex paraguariensis). Vieira MA, Maraschin M, et al. Food Addit Contam Part A Chem Anal Control Expo Risk Assess. 2010 Mar 25:1-7

32. Caffeine effects on resting-state arousal in children. Barry RJ, Clarke AR, et al. Int J Psychophysiol. 2009 Sep;73(3):355-61.

33. Effects of caffeine in chewing gum on mood and attention. Smith A. Hum Psychopharmacol. 2009 Apr;24(3):239-47.

34. Early effects of caffeinated and decaffeinated coffee on subjective state and gender differences. Adan A, Prat G, et al. Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 2008 Oct 1;32(7):1698-703.

35. Caffeine for the prevention of injuries and errors in shift workers. Ker K, Edwards PJ, et al. Cochrane Database Syst Rev. 2010 May 12;5:CD008508.

36. Effects of dextroamphetamine, caffeine and modafinil on psychomotor vigilance test performance after 44 h of continuous wakefulness. Killgore WD, Rupp TL, et al. J Sleep Res. 2008 Sep;17(3):309-21.

37. Fatigue: an overview. Rosenthal TC, Majeroni BA, et al. Am Fam Physician. 2008 Nov 15;78(10):1173-9.

38. The impact of caffeine on mood, cognitive function, performance and hydration: a review of benefits and risks. Ruxton, C. H. S. Nutrition Bulletin. 2008 33: 15–25.

39. Effects of caffeine on human behavior. Smith A. Food Chem Toxicol. 2002 Sep;40(9):1243-55.

40. Is caffeine a cognitive enhancer? Nehlig A. J Alzheimers Dis. 2010;20 Suppl 1:S85-94.

41. Santé Canada. Avis et mises en garde. Avis 2010-189. 2 novembre 2010. Des produits de santé qui peuvent poser un risque grave pour la santé sont retirés de deux magasins de l'île de Vancouver. [Consulté le 4 mars 2011] www.hc-sc.gc.ca

42. Recent advances on Ilex paraguariensis research: Minireview. Bracesco N, Sanchez AG, et al. J Ethnopharmacol. 2010 Jun 26.

43. Drinking of maté and the risk of cancers of the upper aerodigestive tract in Latin America: a case-control study. SzymaÅ„ska K, Matos E, et al. Cancer Causes Control. 2010 Nov;21(11):1799-806.

44. Drinking yerba mate infusion: a potential risk factor for invasive fungal diseases? Vieira NO, Peres A, et al. Transpl Infect Dis. 2010 Dec;12(6):565-9.